diff --git a/_data/gallery/2016-lab-packing.yml b/_data/gallery/2016-lab-packing.yml new file mode 100644 index 0000000..f9a4745 --- /dev/null +++ b/_data/gallery/2016-lab-packing.yml @@ -0,0 +1,11 @@ +title: Lab Packing +date: 2016-06-30 +ignore: true +photos: + 527bfff: + date: 2016-06-30 16:36:54 + file: db1a48d7-e3dd-4b15-8771-ee760877907f + width: 480 + 1599166: + date: 2016-06-30 16:37:02 + file: e2bb249b-b17e-4e3d-aca0-888a8cd3837a diff --git a/blog/_posts/2016-06-25-lago-law-hill.md b/blog/_posts/2016-06-25-lago-law-hill.md new file mode 100644 index 0000000..6a2d7b3 --- /dev/null +++ b/blog/_posts/2016-06-25-lago-law-hill.md @@ -0,0 +1,41 @@ +--- +title: Largo Law Hill Race +description: Tegen de klok een steile heuvel op rennen. +--- + +[1]: {% post_baseurl 2016-06-01-hill-of-tarvit %} +[2]: /asset/Largo-Law-Race.pdf +[3]: http://www.walkhighlands.co.uk/fife-stirling/largo-law.shtml +[4]: http://swap.nesc.gla.ac.uk/database/ +[5]: https://www.strava.com/activities/620459281 +[6]: http://www.runbritainrankings.com/runners/profile.aspx?athleteid=780843 + +Het is slechts een paar weken geleden dat ik heb meegedaan aan heuvelwedstrijd de [Hill of Tarvit][1] op en het is tijd voor meer! + + + +Ik heb nu meegedaan aan een wedstrijd die via een [omzwervende route][2] (linkt naar kaart) de "Largo Law" op voert (ongeveer 10 kilometer lang) en wordt beschreven als: +> This race is like no other race in Fife. +> Are you tough enough! + +Helaas heb ik geen foto's kunnen vinden van de wedstrijd zelf, maar een beschrijving van de omgeving profiteert zeker van visuele ondersteuning. Een foto vanaf de plaats van inschrijving laat een architectonisch hoogstandje van de omgeving zien. + +{% include caption.html + width='420' + image='/asset/images/Lower-Largo.jpg' + text='Een in onbruik geraakt trein-viaduct.' +%} + +Een overzichtsfoto plaatst de imposantheid van de "heuvel" in context. Het is duidelijk dat deze steile top beter geschikt zou zijn voor [een hike][3] dan voor hardlopers. In de praktijk is rennen ook onmogelijk: omhoog is te zwaar en omlaag is te gevaarlijk. + +{% include caption.html + width='420' + image='/asset/images/Largo-Law.jpg' + text='De route: bos, veld berg en terug.' +%} + +Ik raad de lezer aan om eens in kijkje te nemen in een [database van Schotse termen][4]. Zo valt te leren dat het pad door wat ik een bos zou noemen lokaal een "den" genoemd wordt. Waarschijnlijk het leukste onderdeel van de route was het oversteken van de "burn" (stroompje) die door de den loopt. Zelfs met trailschoenen was het onmogelijk om droge voeten te houden in water van zo'n 30 centimeter diep. Het loopt daarna natuurlijk niet zo lekker meer, maar het was het zeker waard! + +Omdat ik niet heel goed ben in hardlopen met hoogteverschil benaderde ik deze wedstrijd meer als een getimede pleziersloop. Toch [belande][5] ik met een tijd van 56.01 op een eervolle 10de plaats van de 50 deelnemers! Het belangrijkste is dat ik weer aan een heuvelwedstrijd heb meegedaan en zo weer wat meer ervaring heb opgedaan. Als ik er plezier in blijf houden kan ik op deze manier wel leuk blijven variëren. + +Het is misschien leuk om te melden dat er [statistieken][6] worden vergaard middels accumulatie van mijn prestaties in officiële wedstrijden. Zo blijkt dat mijn hardloop handicap op het moment op 2.9 ligt. Ik heb eerlijk gezegd geen idee wat dat precies betekent, maar kennelijk zat ik zo'n jaar geleden nog op 9.5, dus ik heb vast flinke progressie geboekt! \ No newline at end of file diff --git a/blog/_posts/2016-06-27-lab-packing.md b/blog/_posts/2016-06-27-lab-packing.md new file mode 100644 index 0000000..0c42649 --- /dev/null +++ b/blog/_posts/2016-06-27-lab-packing.md @@ -0,0 +1,27 @@ +--- +title: Lab Packing +description: Onze bazin vertrekt en wij moeten opruimen en inpakken. +end_date: 2016-07-01 +--- +[1]: http://chemistry.umicore.com/Products/product/115/115.html + +We weten al maanden dat onze begeleider zou verhuizen van Schotland naar België, maar na weken van beperkte voorbereidingen hebben we nu een volledige week besteed aan gerelateerde werkzaamheden. + + + +Wij (mijn collega's en ik) blijven allemaal (een enkeling heeft nog geen zekerheid) in St Andrews en moeten zorgen dat er genoeg apparatuur, glaswerk en chemicaliën achterblijven om ons werk te blijven doen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan met een bazin die steeds hebberiger blijkt en allerlei zaken mee wilt nemen. + +Toen mijn vorige baas (professor Nolan) vorig jaar werd ontslagen was het relatief makkelijk: hij mocht helemaal niets mee. In de praktijk zijn al zijn eigendommen toen naar mijn bazin (mevrouw Cazin) gegaan en omdat zij nu beiden op dezelfde afdeling komen te werken (Universiteit van Gent) maken ze samen aanspraak op alles wat ze in eerste instantie naar St Andrews hadden gebracht én meer. In de praktijk blijft er genoeg voor ons over, maar het is zeker zaak om slim en stiekem te werk te gaan en bepaalde dingen apart te houden/te verstoppen. + +Maar zelfs de dingen die wij niet nodig hebben vormen een omvangrijk geheel en het inpakken daarvan is een gigantische klus. Het vervelendste werk is het nagaan van alle chemicaliën en het voorzien van deze van hun bijbehorende veiligheidspecificaties. + +Op één foto zien jullie mij met [pot goud][1] waarvan ik de waarde schat op minstens 40.000 GBP. Op de andere foto zien jullie collega's Caroline en Marie hard aan het werk met het classificeren van de chemicaliën. + +{% include gallery.html gallery='2016-lab-packing' %} + +Naast deze activiteiten zijn er nog enkele zaken die ons afleiden van het "normale onderzoekwerk". De eerder genoemde Caroline vertrekt voor een stage van 3 maanden naar Engeland en haar zenuwachtigheid draagt niet echt bij aan een ontspannen werksfeer. Daarnaast vertrekt collega Danila voor minstens 3 maanden naar Italië vanwege een probleem in haar familie. Om te zeggen dat ik met haar nog een appeltje te schillen heb klinkt niet zo leuk, maar we hebben nog wel enkele projecten die we samen af zouden maken en waar ik nu alleen mee achterblijf. + +Hoewel het meeste werk op donderdag al afgerond was, stonden er vrijdag diverse afleidingen op het programma. Formeel gezien wordt mijn begeleiding nu overgenomen door mevrouw Goss, een onderzoeker op het raakvlak van chemie en biologie. Fijn dat het zo geregeld kan worden, maar ik moet nu wel extra bijeenkomsten bijwonen. 's Middags was er een afscheidsceremonie voor mevrouw Cazin en twee anderen. Het pensioen van Melanja is met name het noemen waard, want deze bijzonder vriendelijke mevrouw die een vitaal stuk apparatuur beheert heeft maar liefst 45 jaar op de afdeling gewerkt! + +Al met al was dit tus een zeer drukke, maar allerminst productieve week. Laten we hopen dat wanneer spoedig de rust terugkeert we ons zonder verdere obstakels kunnen weiden aan wat inmiddels het laatste jaar van dit promotietraject is! + diff --git a/blog/_posts/2016-07-02-kirkcaldy-parkrun.md b/blog/_posts/2016-07-02-kirkcaldy-parkrun.md new file mode 100644 index 0000000..96d03ad --- /dev/null +++ b/blog/_posts/2016-07-02-kirkcaldy-parkrun.md @@ -0,0 +1,23 @@ +--- +title: Kirkcaldy Parkrun +description: Voor de verandering eens een andere parkrun. +--- +[1]: http://www.parkrun.org.uk/kirkcaldy/ +[2]: {% post_baseurl 2016-05-08-ben-lawers %} +[3]: https://www.strava.com/activities/627416268 + +Ik probeer op zaterdagochtend graag mee te doen met de lokale Parkrun, maar in de omgeving zijn er ook andere Parkruns (altijd 5 kilometer). Eerder had ik al eens meegedaan aan die in Dundee (niet over gerapporteerd) en vandaag ben ik naar [Kirkcaldy][1] afgereisd. + + + +Onderdweg heb ik medeloper Ross opgehaald en bij het park troffen we zijn collega Karim. Hij was van de partij bij ons eerdere avontuur bij [Ben Lawers][2] en doet de laatste maanden ook mee met de intervaltrainingen. + +Het parcours was merkwaardig en bestond grootendeels uit twee ronden over het hoofdpad dat om het hele park loopt. Bij de tweede ronden sloegen we af voor een extra ronde van een kilometer om een fraaie vijver heen. De grote ronde voerde ook over een heuvel van zo'n 20 meter, dus er waren genoeg "wendingen" om het gevarieerd te houden. + +Na een strategisch [verlopen][3] wedstrijd eindige Ross op de tweede plaats, ik op de derde en Karim op de achtste. Terwijl er in het begin nog wat onduidelijk was over hoe de eerste vier plaatsen verdeeld zouden worden, ontwikkelde de wedstrijd zich zodanig dat de eerste loper erg ver voor lag en er steeds meer afstand ontstond tussen de tweede, derde en vierde lopers. Op het einde was het dus voornamelijk een kwestie van "lekker doorrennen" om de positie in de wedstrijd te behouden. Met een gemiddelde snelheid van 16 km/h was ik in ieder geval erg tevreden. Dit was voor ons alledrie de eerste Parkrun in dit park, dus we hadden gelijk allemaal een persoonlijk record gevestigd. + +We hebben er een soort ochtend uit van gemaakt en zijn na het uitlopen nog even gaan experimenteren met de aanwezige speeltoestellen. Dezen hebben niets weg van iets dat ik ooit eerder heb gezien en ze zouden waarschijnlijk geen enkele veiligheidstest doorstaan. Ze zouden waarschijnlijk beter als fitness apparaten voor armspieren aangeprezen kunnen worden. De zogenaamde "Skysurf" was onze favoriet, maar het is lastig te verwoorden hoe dit curieuze toestel precies gebruikt diende te worden. + +Op weg terug naar St Andrews zijn we gestopt bij een grote Morrisons (supermarkt) voor een welverdiende punt worteltaart voor mij en een volledig Schots ontbijt voor de anderen. Dit lieten we vergezeld gaan van een grote kop koffie. Het was leuk dat we daar wat andere hardlopers tegenkwamen en ook de "baas" van deze Parkrun, die enthusiast gelijk de resultaten aan het verwerken was. Ik had nog niet echt eerder een supermarktrestaurant bezocht, maar ik kan me goed voorstellen dat een deel van de klandizie hiermee zijn wekelijkse boodschappentrip opwaardeerd tot een dagvullend programma. + +De afgelopen 10 maanden bleken Ross en ik in diverse wedstrijden op verschillende afstanden geduchte concurrenten, dus het is enerzijds jammer dat hij nu naar Frankrijk vertrekt voor een nieuwe baan, maar anderzijds verhoogt dat mijn kansen op eremetaal. Karim heeft nog wat werk voor de boeg om mij te verslaan, maar gelukkig bied de club genoeg snelle lopers om uitgedaagd te blijven worden. \ No newline at end of file