rik/blog
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

Correct dates of events

Browse Source
This commit is contained in:
Rik Veenboer
2016-03-19 21:30:44 +00:00
parent 73a8d9c46e
commit ed3fbeb355
3 changed files with 2 additions and 2 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

0
blog/_posts/2015-10-04-chariots-of-fire-run.md → blog/_posts/2015-09-26-chariots-of-fire-run.md
View File

0
blog/_posts/2015-09-28-giffordtown-run.md → blog/_posts/2015-10-04-giffordtown-run.md
View File

4
blog/_posts/2015-10-06-running.md
View File

@@ -2,8 +2,8 @@
title: Running
description: Verschillende 5 kilometer hardloop wedstrijden.
---
[1]: {% post_baseurl 2015-10-04-chariots-of-fire-run %} "Chariots of Fire run"
[2]: {% post_baseurl 2015-09-28-giffordtown-run %} "Giffordtown run"
[1]: {% post_baseurl 2015-09-26-chariots-of-fire-run %} "Chariots of Fire run"
[2]: {% post_baseurl 2015-10-04-giffordtown-run %} "Giffordtown run"
Hoewel de cross country club het hele jaar door traint, heb ik gewacht tot het semester weer begon om aan hun trainingen mee te doen. Ik ben voornemens om op dinsdagavonden aan de intervaltrainingen deel te nemen. Tot nu toe is dat al vier keer gelukt! Op zo'n training rennen we inclusief in- en uitlopen zo'n 10 kilometer met als hoofdmoot de daadwerkelijke intervals: 2x8x300m (op de atletiekbaan), 20x350m (op een helling, in piramide 1-2-3-4-4-3-2 ronden), 10x700m en 5x2000m (beiden op gras met blote voeten). Behoorlijk zwaar, maar zeker de moeite waard en ik weet zeker dat ik er sneller van wordt.